Träningar och bokning av gymmet
Måndag
Styrka för pensionärer kl 14-16. Tränare: Thomas Lundh, 070-8830664
Tyngdlyftningsträning. Kl 17:00 - 19:00.
Alla är välkomna oavsett ålder eller kön, proffs eller nybörjare.
Tränare: Tommie Lundstedt, 070-3915286
Tisdag
Friidrottarna har företräde till all utrustning från 17:00 - 20:00.
Onsdag
Styrka för motionärer. kl 17.15-18.15.
Tränare: Isabelle Carlström.
Styrka för motionärer kl 18.30-20.00
Tränare: Thomas Lundh 070-8830664
Torsdag
Styrka för pensionärer, kl 14-16. Tränare: Thomas Lundh, 070-8830664
Tyngdlyftningsträning. Kl 17:00 - 19:00. Alla är välkomna oavsett ålder eller kön, proffs eller nybörjare.
Tränare: Tommie Lundstedt, 070-3915286
Fredag
Styrka för motionärer kl 13-15.
Tränare; Thomas Lundh 070-8830664
Lördag/ Söndag
Lördag eftermiddag
Tyngdlyftning: OBS tidpunkten kan variera. Starttid meddelas från gång till gång via klubbens instagramgrupp.
Tränare: Tommie Lundstedt, 070-3915286
Söndag kl 15.30 - 17 . Styrka för motionärer.
Tränare: Thomas Lundh, 070-8830664
Medlemsavgifter
För att kunna träna på vårt gym måste man betala en medlemsavgift. Ni kan välja mellan helår eller halvår. Summan ska sättas in på vårt konto (BG) 511-40 95 eller swishas till 123 34 506 32. Glöm inte att märka betalningen med ditt namn. När du blir medlem måste du även skriva på ett medlemsavtal (kontrakt) som du finner längre ner på den här sidan. Detta avtal ska lämnas till någon i styrelsen. Därefter får du info om hur du får tillgång till gymmet som är öppet dygnet runt.
Medlemsavgifter
- Helår: Vuxna (19 år och äldre): 2500kr.
- Pensionärer, 65+, 1500kr
Ungdomar (14-18år): 1000kr
Barn (-13 år): 500 kr. - Halvår: Vuxna (19år och äldre): 1500kr.
- Pensionärer, 65+, 1000kr
Passiv medlem: Vill du stödja vår verksamhet genom att vara en passiv medlem betalar du 100kr eller uppåt per år. Märk betalningen med "Namn - passiv medlem"
Tänk också på att vi är en ideell förening och vi samarbetar med andra föreningar. Se ovan "träningar och bokning av gymmet" för att se vilka tider gymmet är bokat. Med "bokat" innebär det företräde till utrustning, medlemmarna får dock fortfarande vara där och träna men ta hänsyn till de som bokat den.
Dopingpolicy och Kontrakt
Nedan finner ni tre nedladdningsbara filer: en dopingpolicy, ett kontrakt och vår värdegrund.